Espace Mery Ski

    تعد سورة البقرة من أعظم السور في القران الكريم، لما فيها من معجزات إلهية في تحقيق أماني قارئها بغرض التقرب من الله سبحانه و تعالى و التعبد و إجابة الدعاء . تعريف بالسورة   هي ثاني سورة في المصحف الشريف، واكبر و أطول سورة في القرأن الكريم، بتسعة و أربعين صفحة و قرابة الخمس أحزاب، و قد كانت أول سورة تنزل في المدينة المنورة . سميت بهاذا الإسم نسبة إلى البقرة التي أمر الله سبحانه و تعالى قوم موسى بذبحها، لحل لغز القاتل، حيث وصف موسى عليه السلام البقرة التي تكشف القاتل بوحي من الله تعالى، حيث يقومون بضرب الميت بجزء منها فينطق بإسم القاتل . فضل قراءة سورة البقرة الكل يعرف سورة البقرة، ولكن الأغلبية يجهلون فضل قراءتها و ما تعود به من فائدة على قارئها و مداومها، فهي الحرز و الحصن الحصين للمسلم، و قد شاع في الأونة الأخيرة   كلام حول قراءتها لأربعين يوما متتالية يتبعها تحقق لما في قلب القارئ، و هنا أستوقفكم بالقول أن قراءتنا للقرأن ليس فقط من أجل تحقيق الحوائج، مما يفسد نية التعبد و التقرب من الله تعالى،فيركز المرء على مدة الأربعين يوما و الإنتهاء، و متى يتحقق مطلبي أودعائي، فيضع

يعد الوزن الزائد المشكل العويص لدى نسبة كبيرة من سكان الأرض، فمن منا لا يحلم بإكتساب جسم متناسق و قوام رشيق، فهب الجميع يبحث عن أنجح الريجيمات و أكثرها سرعة في التخسيس و إعطاء أفضل النتائج. لذلك سنتكلم  في مقالة اليوم عن مختلف أنواع الريجيمات و أفضلها للتخسيس و الوصول إلى الوزن المثالي دون الضرر بصحة الجسم. الوزن الزائد و الريجيم الصحي يعتبر الوزن الزائد من أسواء الأشياء التي تنعكس سلبا على نفسية الأنسان، و يختلف التأثير على حسب  الزيادة من  لا مبال بالأمر، إلى توتر و حساسية من شكل الجسم، إلى غاية الوصول إلى التنمر على الشخص السمين فيحس أنه منبوذ و غير مقبول في المجتمع. و عليه نرى ان زيادة الوزن درجات، و لعلى أكثر الناس تضررا من هذا الموضوع، هم اوائك الذين يعانون من السمنة المفرطة. و كما تتفاوت درجات الزيادة في الوزن، كذلك تتفاوت انعكاساته  على الصحة النفسية و حتى الجسدية.              أسباب الزيادة في الوزن العادات الغذائية السيئة هذه النقطة بالذات كفيلة ان نترجم بها كل مشاكل الوزن الزائد لأنها البؤرة الحقيقة لإنفجار الكتل الشحمية في جسم الإنسان. و نذكر منها: الاكل بكميا